幼儿俯卧撑击掌游戏玩法？

一、幼儿俯卧撑击掌游戏玩法？

动作要领

两手按地，两指间距与肩同宽，两腿向后伸直。屈臂，使身体平直下降，肩、肘保持同一平面，躯干、臀部和下肢都要挺直。撑起后稳步恢复到原姿势，为完成一次

》面朝下路途在地板上．双手放平几乎能接触到双肩,指尖向前,收腹

》手的姿势类似于卧推，但是为了最大限度的激发三头肌,双手应与胸部平行分开约肩宽，肘部紧挨着身体。

》整个动作过程中身体从头到脚成一条直线，双眼视地板。

》双脚与地面垂直 脚尖压地，双腿向外侧伸展

》然后开始做俯卧撑．双臂伸展的同时呼气。

》保持肘部向里用三头肌的力量将身体撑起，

》双臂完全伸直。在动作底部，要么轻轻的锁住肘部.要么肘部伸开到刚刚没有锁住的地步。暂停一下．然后再下俯。

》向下的过程中吸气在动作底部摒住呼吸。为了使目标肌肉保持持续的紧张状态，不要在地板上放松松休息。只暂停十秒钟然后继续。

训练要素

时间：在胸部或三头肌训练结束时做三头肌俯卧撑

训蜂顺序:一组标准的卧推、臂曲伸和三头肌屈伸。

运动量:三组．每组1 2—15次，将每组间的休息控制在60秒或更少。

二、我儿子6岁上幼儿园一回家就迷着玩电脑游戏而且比任何东西都重要,那可怎么办？

现在的小孩基本上都这样.这主要还是取决于家长平时的引导.

正确引导孩子日常的爱好习惯是很重要的.你可以试试培养他其他的兴趣爱好.或者可以试试去与他沟通一下.让他认识正确的上网作息.在这点上千万不要妥协他...

如果说你孩子对于电脑的迷恋处于上瘾的状态你就必须尝试着带他去医院.有这方面的专业心里辅导的..

希望能帮助你...

三、小班娱乐游戏手指爬高

小班手指游戏活动：小手爬

活动目标：

1、能根据歌词内容做小手上爬的动作。

2、借助小手的上下爬动，感受和表现音乐旋律的上行、下行

活动准备：

《小手爬》的音乐磁带，毛毛虫手偶一只，毛毛虫背面贴上磁铁、磁板上贴一幅高山图片。

活动过程：

一、播放欢快的音乐进入活动室，激起幼儿对音乐的兴趣。

二、教师出示毛毛虫，引出课题并帮助幼儿学会仔细听音乐。

1、教师和幼儿一起玩手指游戏。（一根手指头，变成毛虫爬呀爬，两根手指头，便把剪刀剪剪剪，三根手指头，变成眼睛看看看、、、、、、）

2、老师：我们小二班的小朋友都爱玩游戏，对吗？今天也有个爱玩游戏的小客人来到我们班，他是谁呢？（出示毛毛虫）老师：“毛毛虫怎样爬？他会爬到哪里呢？让幼儿学习毛毛虫爬动的样子吧。”

三、播放音乐，感受乐曲旋律的上行，下行。

出示磁板，教师：“我的毛毛虫还会随着音乐爬呢。”播放音乐教师随音乐旋律的上行下行来拖动毛毛虫。

提问：1）毛毛虫随着音乐怎样爬的？

2）在唱到什么地方的时候，毛毛虫往山上爬？在唱到什么地方的时候，毛毛虫往山下爬？

三、老师清唱歌曲，幼儿随音乐上爬下爬，感受乐曲旋律的上行下行。

1）老师将毛毛虫套在手上。老师：“瞧，老师的毛毛虫又爬到了哪里？”老师边唱歌曲边随歌曲做爬动的动作，先随音乐爬到头顶上，然后爬到脚背上。

2）老师幼儿共同听音乐，随音乐上行、下行做动作，体验小手爬动的快乐。

3）变换动作：毛毛虫还会爬到哪里？幼儿替换歌词，教师和幼儿一起唱唱、做做动作。

4）除了毛毛虫会爬，还有什么熊动物会爬，他们又会爬到什么地方呢？让幼儿用身体学学其他小动物是怎样爬的。带领幼儿离开活动室。

四、儿童6-7岁益智电脑游戏哪里有？

然后查找6-7岁段的游戏。

五、求适合幼儿园小孩儿学英语的电脑或手机游戏

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